Электронная библиотека содержит архивы, учебники, журналы, книги
Электронная библиотека Добавить в закладки
логин:
пароль:
 
   
Желающим добавлять
новости

 
 
 
Навигация


Популярные cтатьи
» Книга Ленивого Гуру. Поток. Результаты. Без усилий
» Домашняя лаборатория №1-12 (январь-декабрь 2016). ...
» National Geographic №1 (январь 2017) Россия
» Вокруг света №1 (январь 2017)
» Всё, что должен знать образованный человек
» Ракеты и люди. Сборник 4 книг
» Химия и жизнь №1-12 (январь-декабрь 2016). Архив 2016
» Молодой ученый №26 (декабрь 2016)
» В мире науки №1-12 (январь-декабрь 2016) + спецвыпуски
» Кошки, собаки и… другие люди. Невыдуманные истории ...

Авторские права:

Все книги на сайте представлены исключительно в ознакомительных целях! Наша электронная библиотека не преследует никакой коммерческой выгоды! Авторам, желающим внести поправки, просим связаться с администрацией.

Администратор


Реклама

#
#
#
# Скачать Утомленные солнцем 2: Предстояние полная версия Скачиваний 198 / Средняя скорость 4893 Kb/s
# Скачать Утомленные солнцем 2: Предстояние На большой скорости Скачиваний 86 / Средняя скорость 2450 Kb/s
# Скачать Утомленные солнцем 2: Предстояние по прямой ссылке Скачиваний 141 / Средняя скорость 4715 Kb/s
# Скачать Утомленные солнцем 2: Предстояние torrent Скачиваний 113 / Средняя скорость 3814 Kb/s

» Основы выживания в экстремальных условиях
16-01-2017, 14:25 | Просмотров: 205 | Категория: Док. литература » Спорт
Основы выживания в экстремальных условиях
Название: Основы выживания в экстремальных условиях
Автор: Шевчук А.В., Фокин К.С., Кизюн Н.Н., Иванов А.С.
Издательство: Издательство Уральского университета
Год издания: 2016
Страниц: 130 с., ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: отличное
Размер: 12 Мб

Описание:
Жизнь человека всегда была сопряжена с опасностями. Не случайно наши далекие предки, делая первые шаги по пути эволюции, учились использовать камень не только как орудие труда, но и как оружие. Борьба за существование заставляла людей цепляться за жизнь, приспосабливаться к любым невзгодам, смело идти навстречу опасностям. Человек всегда обладал способностью адаптироваться в естественной среде, мобилизуя все свои физические и психические возможности.
  (Оцени)
Комментарии (0) | Подробнее

» Дневник Марафонца
6-01-2017, 11:35 | Просмотров: 76 | Категория: Здоровье , Спорт
Дневник Марафонца
Название: Дневник Марафонца
Автор: Дмитрий Рудица
Издательство: ЛитРес
Год издания: 2017
Страниц: 42
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Качество: отличное
Размер: 12,1 Мб

Описание:
Поприветствую тебя Уважаемый читатель. Думаю данная книга будет полезна тебе, если ты впервой встал на путь марафона! Эта маленькая и простая книга посвящена как раз таки быстрому, не всегда легкому и увлекательному вхождению в мир Марафона! Прочитав опыт известного писателя Харуки Мураками, я задумался, а так ли это все трудно и сложно! Встав на плечи гигантов таких как, Денис Фруктоед-Михайлов, Андрей Онистрат-Бегущий Банкир, Дин Карназес-Марафон Мэн, я понял раз смогли они смогу и я.
  (Оцени)
Комментарии (0) | Подробнее

» Звезда YouTube. Серия из 3 книг
3-01-2017, 05:16 | Просмотров: 127 | Категория: Здоровье , Медицина, Спорт
Звезда YouTube. Серия из 3 книг
Название: Звезда YouTube. Серия из 3 книг
Автор: Ольга Бутакова и др.
Издательство: АСТ
Год издания: 2016
Страниц: 760, 389 ил.
Язык: Русский
Формат: fb2
Качество: отличное
Размер: 27,3 Мб

Описание:
Серия книг «Звезда YouTube» - это правила сбалансированного питания, экскурс в диетологию, сплит-программы на неделю, базовые и специализированные упражнения. И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством! Основываясь на подсказках и программах упражнений, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует.
  (Оцени)
Комментарии (0) | Подробнее

» Бег вместо лекарств в любом возрасте
2-01-2017, 08:46 | Просмотров: 151 | Категория: Здоровье , Медицина, Спорт
Бег вместо лекарств в любом возрасте
Название: Бег вместо лекарств в любом возрасте
Автор: П. А. Попов
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-100354-8
Год издания: 2017
Страниц: 190
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Качество: отличное
Размер: 10,3 Мб

Описание:
Уникальная методика врача-реабилитолога Петра Попова учит правильно бегать и выполнять оригинальную гимнастику, которая поддерживает здоровье позвоночника и суставов. Что касается бега, то за основу движений взят бег маленьких детей и самых выносливых в мире бегунов – тараумарцев из Мексики: легкий, свободный, раскованный. А главное – не напряженный!
  (Оцени)
Комментарии (0) | Подробнее

» Мои биологически активные добавки на каждый день
21-12-2016, 08:41 | Просмотров: 145 | Категория: Док. литература » Спорт
Мои биологически активные добавки на каждый день
Название: Мои биологически активные добавки на каждый день
Автор: Борисов Денис
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2016
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: отличное
Размер: 10.3 Мб

Описание:
«Мои Биологически Активные Добавки на каждый день » (БАДы) – это материал в котором я делюсь с вами информацией о своем ежедневном администрировании добавок. В мой список обязательных на каждый день веществ входит порядка 10-ти. В основном это витамины, кофакторы и различные добавки (наприм. Курукума или Ашваганда) для буснигна тестостерона и анаболизма. Первая группа веществ не вырабатывается в нашем организме или вырабатывается в недостаточном количестве (особенно зимой). Вторая группа веществ нужна для ускорения восстановления и роста спортивных (и не только) достижений.
  (Оцени)
Комментарии (0) | Подробнее

» Волейбол
21-12-2016, 04:28 | Просмотров: 202 | Категория: Здоровье , Спорт
Волейбол
Название: Волейбол
Автор: Станислав Махов
Издательство: МАБИВ
Год издания: 2016
Страниц: 40, 20 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Качество: отличное
Размер: 11,2 Мб

Описание:
«…Волейбол – это игровой вид спорта, пользующийся немалой популярностью. Занятия этим видом спорта способствуют развитию многих физических качеств: силы рук и плечевого пояса, прыгучести, быстроты реакции, координации движений в пространстве и во времени.
  (Оцени)
Комментарии (0) | Подробнее

» Методы восстановления
20-12-2016, 14:00 | Просмотров: 204 | Категория: Здоровье , Медицина, Спорт
Методы восстановления
Название: Методы восстановления
Автор: Станислав Махов
Издательство: МАБИВ
Год издания: 2016
Страниц: 150, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Качество: отличное
Размер: 12,5 Мб

Описание:
Существует большой арсенал медико-биологических средств, помогающих решению задачи ускорения восстановительных процессов. К ним относят воздействие физических и гидротерапевтических процедур, различные виды массажа, прием витаминов и других фармакологических препаратов, использование лечебных мазей, гелей, спортивных кремов и растирок, компрессов и многое другое. Имеется множество рекомендаций по применению в тренировочном процессе указанных средств восстановления работоспособности.
  (Оцени)
Комментарии (0) | Подробнее

» Плавание
19-12-2016, 12:41 | Просмотров: 152 | Категория: Здоровье , Спорт
Плавание
Название: Плавание
Автор: Станислав Махов
Издательство: МАБИВ
Год издания: 2016
Страниц: 60, 35 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Качество: отличное
Размер: 12,0 Мб

Описание:
«…Известно, что физическое развитие человека в онтогенезе подчиняется определенным закономерностям. Главная цель физического воспитания – с помощью его специфических средств (физических упражнений) помочь организму реализовать в процессе индивидуальной жизни свой наследственный двигательный потенциал, способствовать всестороннему развитию личности. Именно с этой точки зрения и нужно, на наш взгляд, изучать плавание.
  (Оцени)
Комментарии (0) | Подробнее

» Силовая подготовка
19-12-2016, 10:23 | Просмотров: 144 | Категория: Док. литература » Спорт
Силовая подготовка
Название: Силовая подготовка
Автор: Станислав Махов
Издательство: МАБИВ
Год издания: 2016
Страниц: 198
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Качество: отличное
Размер: 17,2 Мб

Описание:
«…На всем протяжении истории своего развития спорт как вид деятельности человека характеризовался высоким уровнем конкурентной борьбы, что объясняется его спецификой. Целью каждого спортсмена является не просто участие в спортивных соревнованиях, а демонстрация своих возможностей в рамках избранного вида спорта и победа над соперниками. Состязательный характер спортивных соревнований в полной мере отражается на содержании учебно-тренировочного процесса как на средстве подготовки спортсмена к участию в соревновательной деятельности…»
  (Оцени)
Комментарии (0) | Подробнее

» Теоретические основы самостоятельных занятий физической культурой
14-12-2016, 06:37 | Просмотров: 219 | Категория: Здоровье , Спорт
Теоретические основы самостоятельных занятий физической культурой
Название: Теоретические основы самостоятельных занятий физической культурой
Автор: Матузов Л. Е.
Издательство: Китап
ISBN: 978-5-295-05821-9
Год издания: 2013
Страниц: 104, цв. ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: отличное
Размер: 21,1 Мб

Описание:
Материал учебного пособия позволяет систематизировать и углубить знания по основам теории и методики физического воспитания, необходимые при изучении теоретического раздела программы учебной дисциплины "Физическая культура". Учебное пособие поможет освоить практические умения и навыки по укреплению здоровья, по повышению работоспособности, организации здорового образа жизни.
  (Оцени)
Комментарии (0) | Подробнее
Читаемые авторы:
Популярные книги:
Библиотеки:
Можно скачать бесплатно книги:
Статистика сайта

Rambler's Top100 Rambler's Top100


Читать в Яндекс.Ленте


На страницу:

www.bookarchive.ru
Все права защищены ©
2007-