Электронная библиотека содержит архивы, учебники, журналы, книги
Электронная библиотека Добавить в закладки
логин:
пароль:
 
   
Желающим добавлять
новости

 
 
 
Навигация


Популярные cтатьи
» Библиотека ПостНауки. Серия из 3 книг
» New Science. Серия из 7 книг
» Мастер и Маргарита - Аудиокнига, читает Самойлов В.
» National Geographic №11 (ноябрь 2016) Россия
» Профиль №43 (ноябрь 2016)
» Молодой ученый №24 (ноябрь 2016)
» Физика элементарных частиц материи
» Наука и военная безопасность №3 (2015)
» Автотрак №1 (февраль-март 2016)
» Вестник Академии №14 (февраль 2016)

Авторские права:

Все книги на сайте представлены исключительно в ознакомительных целях! Наша электронная библиотека не преследует никакой коммерческой выгоды! Авторам, желающим внести поправки, просим связаться с администрацией.

Администратор


Реклама

#
#
#
# Скачать Сверхъестественное. Сезон 5 Серия 1 полная версия Скачиваний 62 / Средняя скорость 3747 Kb/s
# Скачать Сверхъестественное. Сезон 5 Серия 1 На большой скорости Скачиваний 80 / Средняя скорость 2007 Kb/s
# Скачать Сверхъестественное. Сезон 5 Серия 1 по прямой ссылке Скачиваний 144 / Средняя скорость 3572 Kb/s
# Скачать Сверхъестественное. Сезон 5 Серия 1 torrent Скачиваний 87 / Средняя скорость 3218 Kb/s

» Дыхание и мышечная активность человека в спорте
Сегодня, 09:25 | Просмотров: 54 | Категория: Здоровье , Спорт
Дыхание и мышечная активность человека в спорте
Название: Дыхание и мышечная активность человека в спорте
Автор: Бреслав И.С., Волков Н.И., Тамбовцева Р.В.
Издательство: Советский спорт
Год издания: 2013
Страниц: 336, ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: отличное
Размер: 10,3 Мб

Описание:
Данное пособие описывает современные представления о физиологических и биохимических процессах происходящих вовремя мышечной активности. В книге изложены основы физиологии дыхания человека при мышечной работе. А также приводятся результаты экспериментов при различных условиях мышечной деятельности. В книге наряду с изложением основ физиологии дыхания человека подробно освещаются вопросы сопряженности функций тканевого дыхания, транспорта газов с кровью и легочной респирации при мышечной работе.
  (Оцени)
Комментарии (0) | Подробнее

» Азбука Ушу. Методическое руководство
6-12-2016, 09:29 | Просмотров: 136 | Категория: Самооборона, Спорт
Азбука Ушу. Методическое руководство
Название: Азбука Ушу. Методическое руководство
Автор: Павел Тараканов
Издательство: Вариант-книга
Год издания: 1990
Страниц: 74
Язык: Русский
Формат: pdf, djvu
Качество: отличное
Размер: 46 Мб

Описание:
Ушу доступна и демократична, она не требует ни специализированных залов, ни особого инвентаря, ни оборудования. Ею можно заниматься с юных лет до глубокой старости. Древняя китайская гимнастика ушу имеет огромное многообразие боевых, спортивных и оздоровительных направлений.
  (Оцени)
Комментарии (0) | Подробнее

» Система «5DAYS». Практичная схема для натурального тренинга
22-11-2016, 03:54 | Просмотров: 127 | Категория: Док. литература » Спорт
Система «5DAYS». Практичная схема для натурального тренинга
Название: Система «5DAYS». Практичная схема для натурального тренинга
Автор: Павел Владимиров
Издательство: ЛитРес
Год издания: 2016
Страниц: 109
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Качество: отличное
Размер: 10,7 Мб

Описание:
Тренировочная система для натурального тренинга "5DAYS" V1.0. Для мужчин. Она очень хорошо подойдет начинающим спортсменам и поможет не наделать грубейших ошибок, за которые мы платим временем и серьезными травмами. Данный материал включает в себя: – комплекс самых эффективных упражнений для, развития всех функциональных систем организма, поддержания здоровья, повышения силы, следовательно и массы тела.
  (Оцени)
Комментарии (0) | Подробнее

» Анатомия тренировок со свободными отягощениями
19-11-2016, 08:57 | Просмотров: 168 | Категория: Здоровье , Спорт
Анатомия тренировок со свободными отягощениями
Название: Анатомия тренировок со свободными отягощениями
Автор: Райан Джордж
Издательство: Попурри
Год издания: 2016
Страниц: 144, цв. ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: отличное
Размер: 79,7 Мб

Описание:
С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих штангу, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и даже ваш собственный вес тела. Для широкого круга читателей.
  (Оцени)
Комментарии (0) | Подробнее

» The Men's Fitness Exercise Bible
4-11-2016, 17:19 | Просмотров: 200 | Категория: Док. литература » Спорт
The Men's Fitness Exercise Bible
Название: The Men's Fitness Exercise Bible
Автор: Sean Hyson
Издательство: Galvanized Books
Год издания: 2014
Страниц: 1016
Формат: pdf
Качество: хорошее
Язык: английский
Размер: 17,58 Мб
 
В работе над своим телом главное это знания. Нужно понимать что делать, как это делать и зачем. Вы найдете в этом руководстве то, что поможет Вам сформировать основы любой тренировки.

  (Оцени)
Комментарии (0) | Подробнее

» Фитнес. Физические упражнения. Серия из 8 книг
2-11-2016, 02:50 | Просмотров: 172 | Категория: Здоровье , Спорт
Фитнес. Физические упражнения. Серия из 8 книг
Название: Фитнес. Физические упражнения. Серия из 8 книг
Автор: разные
Издательство: Попурри
Год издания: 2014-2016
Страниц: 1744, ил.
Язык: Русский
Формат: pdf, fb2
Качество: отличное
Размер: 75,6 Мб

Описание:
Следуйте представленным в этих книгах программам, вы быстро разовьете силу и выносливость. В книгах собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации. Чтобы получить сильные мышцы и подтянутую, стройную фигуру, вам потребуется подвесной тренажер, позволяющий использовать для тренировок вес вашего тела.
  (Оцени)
Комментарии (0) | Подробнее

» Гимнастика мужчины
27-10-2016, 13:28 | Просмотров: 127 | Категория: Док. литература » Спорт
Гимнастика мужчины
Название: Гимнастика мужчины
Автор: Решетников Г.С.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1986
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 53 Мб

Описание:
В книге рассказывается о гимнастике, которая поможет мужчинам укрепить своё здоровье, стать сильными, ловкими, выносливыми. Кроме того, в ней освещаются вопросы режима дня, гигиены, самоконтроля. Гимнастика - понятие широкое и неоднозначное, в древней Греции оно обозначало любые физические упражнения общеразвивающего, оздоровительного характера. Недостаток физической нагрузки ведёт к общему ослаблению организма, к болезням, стало быть, в движении - залог здоровья.
  (Оцени)
Комментарии (0) | Подробнее

» Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина
26-10-2016, 02:49 | Просмотров: 128 | Категория: Док. литература » Спорт
Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина
Название: Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина
Автор: Цацулин Павел
Издательство: Питер
Год издания: 2016
Страниц: 132
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: хорошее
Размер: 17 Мб

Описание:
В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса — предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями.

Попробуйте сами и убедитесь, что старые добрые гири помогут вам стать сильным гораздо быстрее специальных дорогостоящих тренажеров.
  (Оцени)
Комментарии (0) | Подробнее

» Подготовка спортсменов XXI века
25-10-2016, 15:52 | Просмотров: 87 | Категория: Док. литература » Спорт
Подгот[thumb=leftПодгот[thumb=left
Название: Подготовка спортсменов XXI века
Автор: Иссурин В.Б.
Издательство: Спорт
Год издания: 2016
Страниц: 472
Формат: pdf
Качество: хорошее
Язык: русский
Размер: 231,89 Мб
 
В книге анализируются и обобщаются методологические основы современной спортивной тренировки, её базовые концепции, принципы и подходы; содержатся сведения по планированию традиционной и альтернативных моделей подготовки, включая особенности выявления таланта в спорте. Особое внимание уделяется применению инновационных технологий, повышающих степень реализации психофизиологических способностей спортсмена и эффективность тренировки для развития основных двигательных качеств.
овка спортсменов XXI века]http://www.bookarchive.ru/uploads/posts/2016-10/1477410753_podgotovka_sportsmenov.jpg[/thumb]
  (Оцени)
Комментарии (0) | Подробнее

» 21 критическая ошибка новичка в шахматах
24-09-2016, 12:01 | Просмотров: 176 | Категория: Спорт, Шашки и шахматы
21 критическая ошибка новичка в шахматах
Название: 21 критическая ошибка новичка в шахматах
Автор: Омариев Максим
Издательство: Школа шахмат Сhess Мaster
Год издания: 2014
Страниц: 85
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: отличное
Размер: 14 Мб

Описание:
В этой книге Вы найдете 21 критическую ошибку новичка в шахматах, которые значительно тормозят его развитие. Более того, об этих ошибках не знает добрая половина кандидатов в мастера и мастеров спорта, и даже некоторые гроссмейстеры. Даже просто прочитав этот материал, Вы уже значительно повысите свои знания.
  (Оцени)
Комментарии (0) | Подробнее
Читаемые авторы:
Популярные книги:
Библиотеки:
Можно скачать бесплатно книги:
Статистика сайта

Rambler's Top100 Rambler's Top100


Читать в Яндекс.Ленте


На страницу:

www.bookarchive.ru
Все права защищены ©
2007-